Markus Brennauer

Über Markus Brennauer

Markus läuft eigentlich schon immer. Und eigentlich schon immer auf den Trails. Aber Wettkämpfe lief er bis vor einigen Jahren seltsamerweise nur auf der Bahn und auf der Straße. Der Diplom-Sportwissenschaftler trainiert auch schon seit dem vergangenen Jahrtausend Nachwuchsläuferinnen- und Läufer bei seinem Heimatverein, dem TSV Penzberg, und neuerdings auch Trailläuferinnen- und Läufer. Ganz nebenbei ist er auch noch Vollzeit-Realschullehrer, natürlich mit der für einen schreibenden Läufer optimalen Fächerkombination: Deutsch, Sport und Informatik.

Inhalte von Markus Brennauer

Zwischenzeiten: Wie gestalte ich das Training zwischen den Wettkämpfen?

Trainingswettkämpfe: Gibt es sie wirklich?

Andreas, Average Joe und die Gürtelschnalle des Western States

So geht richtige Ernährung im Wettkampf (nicht)

Beine hoch und Däumchen drehen? Die Kunst des Taperns

Keine Panik! Last-Minute-Tipps für Dein (Ultra-)-Training