LINIENWAHL #4: Die richtige Trailrunning-Technik beim Speedhiking

Trailrunning ist am Ende doch nur schnelles Wandern! Dieses Klischee ist quasi so alt wie der Sport selbst. Wir sagen: Da ist absolut was dran – verstehen aber nicht, was an dieser Aussage despektierlich sein soll. Wer schon mal im zügigen Schritt den Berg hochgegangen ist, kann das von uns aus gerne als Wandern bezeichnen. Fakt ist: Es ist äußerst anstrengend und tatsächlich gar nicht mal so intuitiv und leicht, wie man vielleicht denkt. Speed Hiking oder Power Hiking ist ein überaus wichtiger Bestandteil des Trailrunnings. Wenn es steil wird, ist schon so mancher gute Power Hiker an seinen laufenden Zeitgenossen vorbeigezogen. In diesem Video zeigen wir euch, worauf es beim Speed Hiking zu achten gilt und warum es eine gute Idee ist, diese Spielart des Trainings regelmäßig in euer Training einzubauen. Dieses Video entstand auf der Seiser Alm im schönen Südtirol – ein perfekter Ort zum Trailrunning. https://www.seiseralm.it/de/sommerurlaub-suedtirol.html