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Koasa (S)

20km

+1000hm

-1000hm

x

Koasamarsch (Höllenritt)

  • Kategorie: S
  • 3
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Der Koasamarsch ist einer der ältesten Veranstaltungen. Es gibt ihn als Wanderung schon seit den 70ern. Seit einigen Jahren gibt es auch drei Trailrunning Distanzen. Von Ebbs bei Kufstein erläuft man sich das traumhafte Kaisertal immer mit Blick auf den Wilden Kaiser. Im Ziel wartet die Blaskapelle, zünftiges Essen und Bierfeststimmung.

Der Höllenritt ist ein knackiger Speed Trail mit flacher Schlußbeschleunigung.

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Effort
 
Der Effort ergibt sich aus der Länge des Rennens plus einen weiteren Kilometer je 100 Höhenmeter
(Beispiel: 100 Kilometer mit 5000 Höhenmetern: Effort =150)
 
Effortkategorien:
S: 0-30 
M: 30-50
L: 50-100
XL: 100-160
XXL: >160
 
Technischer Anspruch
 
1: Kein technischer Anspruch. Alles laufbar ;) 
2: wenig technischer Anspruch, keine alpinen Abschnitte
3: Trails mit technischen und alpinen Abschnitten 
4: alpiner Trail mit langen technischen Abschnitten 
5: super technisches Skyrace mit leichten Kletterstellen

Dieser Rechner prognostiziert deine ungefähr zu erwartende Zielzeit anhand deines persönlichen ITRA-Performance Index. Dieser gibt dein ungefähres Leistungsvermögen an. Auf Grundlage der Erfahrungen aus den vergangenen Jahren, kann diesem Leistungsvermögen eine geschätzte Zielzeit zugeordnet werden. Um die Genauigkeit zu erhöhen, nutze, wenn vorhanden, den Distanz-spezifischen Performance Index. Wenn du meinst, diese Zahl spiegelt dein Leistungsvermögen nicht wieder, kannst du auch eine beliebig andere Zahl eingeben. Die ausgespuckte Zielzeit dient als Orientierung zur Wettkampfvorbereitung. Die Umsetzung liegt ganz allein in deiner Hand. ;)

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