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25km

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-820hm

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3Kings3Hills – Base

  • Kategorie: M
  • 3
Wie werden Rennen kategorisiert?

Das 3 Kings3Hills Trail Festival findet alljährlich im Dreiländereck Deutschland/Polen/Tschechien statt. Auf insgesamt 6 verschiedenen Distanzen werden die Trails des Bayerischen und Böhmischen Waldes erlaufen. Die Trails gehen tatsächlich vom Anspruch über das hinaus was man üblicherweise von deutschen Mittelgebirgen kennt: Es wird schmal und technisch – bleibt aber stets laufbar. Das hochmotivierte Organisatorenteam bietet hier ein professionell organisierten Trailrun mit gleichzeitig familiärer Atmosphäre an. Wer will kann nach dem Laufen bei den angebotenen Live Acts sogar noch das Tanzbein schwingen. Sogar Preisgeld für die Podiumsplatzierten wird geboten. Ab 2025 gibt es erstmalig einen 109 Kilometer langen Ultratrail.

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Effort
 
Der Effort ergibt sich aus der Länge des Rennens plus einen weiteren Kilometer je 100 Höhenmeter
(Beispiel: 100 Kilometer mit 5000 Höhenmetern: Effort =150)
 
Effortkategorien:
S: 0-30 
M: 30-50
L: 50-100
XL: 100-160
XXL: >160
 
Technischer Anspruch
 
1: Kein technischer Anspruch. Alles laufbar ;) 
2: wenig technischer Anspruch, keine alpinen Abschnitte
3: Trails mit technischen und alpinen Abschnitten 
4: alpiner Trail mit langen technischen Abschnitten 
5: super technisches Skyrace mit leichten Kletterstellen

Dieser Rechner prognostiziert deine ungefähr zu erwartende Zielzeit anhand deines persönlichen ITRA-Performance Index. Dieser gibt dein ungefähres Leistungsvermögen an. Auf Grundlage der Erfahrungen aus den vergangenen Jahren, kann diesem Leistungsvermögen eine geschätzte Zielzeit zugeordnet werden. Um die Genauigkeit zu erhöhen, nutze, wenn vorhanden, den Distanz-spezifischen Performance Index. Wenn du meinst, diese Zahl spiegelt dein Leistungsvermögen nicht wieder, kannst du auch eine beliebig andere Zahl eingeben. Die ausgespuckte Zielzeit dient als Orientierung zur Wettkampfvorbereitung. Die Umsetzung liegt ganz allein in deiner Hand. ;)

Ist ein Rennen nicht ITRA gelistet, kann leider keine Zeit prognostiziert werden. Genauso wenn die Strecke oder das Event komplett neu sind.