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	<title>Trailkultur &#8211; alles-laufbar.de</title>
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	<title>Trailkultur &#8211; alles-laufbar.de</title>
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		<title>Der Aufstand der Trailelite</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/der-aufstand-der-trailrunner/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Bruneß]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 13:04:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Abby Hall]]></category>
		<category><![CDATA[ICE]]></category>
		<category><![CDATA[Kilian Jornet]]></category>
		<category><![CDATA[Sage Canaday]]></category>
		<category><![CDATA[Trump]]></category>
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					<description><![CDATA[Die jüngsten politischen Ereignisse haben zu einer Welle an politischen Statements der internationalen Trailrunning-Elite geführt. Noch nie war Trailrunning so politisch. Dabei stecken viele Trailrunner in einem Dilemma.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Die jüngsten politischen Ereignisse haben zu einer Welle an politischen Statements der internationalen Trailrunning-Elite geführt. Noch nie war Trailrunning so politisch. Dabei stecken viele Trailrunner in einem Dilemma.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Mein Lauf-Warum: Ich laufe, um zu entdecken</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/mein-lauf-warum-ich-laufe-um-zu-entdecken/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Benni Bublak]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2026 14:28:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[mein lauf warum]]></category>
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					<description><![CDATA[Warum laufe ich eigentlich? Die Antwort auf diese Frage, ist höchst individuell. Doch manchmal lohnt es sich sie zu stellen. Benni hat ein starkes Lauf-Warum. Aber auch eines, dass ihm manchmal im Weg steht. Warum Entdecken und Laufen für den Autor untrennbar zusammengehören, erfahrt ihr hier. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Warum laufe ich eigentlich? Die Antwort auf diese Frage, ist höchst individuell. Doch manchmal lohnt es sich sie zu stellen. Benni hat ein starkes Lauf-Warum. Aber auch eines, dass ihm manchmal im Weg steht. Warum Entdecken und Laufen für den Autor untrennbar zusammengehören, erfahrt ihr hier. ]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Mein Lauf-Warum: Ich laufe, um zu hoffen</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/mein-lauf-warum-ich-laufe-um-zu-hoffen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Bruneß]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 09:52:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[mein lauf warum]]></category>
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					<description><![CDATA[Warum laufe ich eigentlich? Die Antwort auf diese Frage, ist höchst individuell. Es lohnt sich aber auf jeden Fall sie zu stellen. Christian von Alles Laufbar beantwortet die Frage philosophisch: Ich laufe, um zu hoffen. Warum er glaubt, dass Laufen  als Bollwerk gegen die Hoffnungslosigkeit taugt, lest ihr hier.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Warum laufe ich eigentlich? Die Antwort auf diese Frage, ist höchst individuell. Es lohnt sich aber auf jeden Fall sie zu stellen. Christian von Alles Laufbar beantwortet die Frage philosophisch: Ich laufe, um zu hoffen. Warum er glaubt, dass Laufen  als Bollwerk gegen die Hoffnungslosigkeit taugt, lest ihr hier.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Die Wege unter unseren Füßen – Jeder Trail hat eine Geschichte</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/die-wege-unter-unseren-fuessen-jeder-trail-hat-eine-geschichte/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tobias Hürter]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Jun 2025 07:16:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Geschichte]]></category>
		<category><![CDATA[Tobias Hürter]]></category>
		<category><![CDATA[Trail]]></category>
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					<description><![CDATA[Wir laufen Kilometer um Kilometer, erklimmen Berge und erobern die Trails unserer Umgebung. Doch wer hat diese Wege ursprünglich angelegt und zu welchem Zweck? Hinter jedem Trail verbirgt sich eine Geschichte. Einige davon hat unser Autor Tobias entdeckt.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Wir laufen Kilometer um Kilometer, erklimmen Berge und erobern die Trails unserer Umgebung. Doch wer hat diese Wege ursprünglich angelegt und zu welchem Zweck? Hinter jedem Trail verbirgt sich eine Geschichte. Einige davon hat unser Autor Tobias entdeckt.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Mittelgebirge oder Alpen? Egal. Raus aus der Schublade!</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/mittelgebirge-oder-alpen-egal-raus-aus-der-schublade/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Daniel Arnold]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Apr 2025 15:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Alpen]]></category>
		<category><![CDATA[Daniel Arnold]]></category>
		<category><![CDATA[Komfortzone]]></category>
		<category><![CDATA[Mittelgebirge]]></category>
		<category><![CDATA[Schublade]]></category>
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					<description><![CDATA[Ich war im Kurzurlaub. Der kleine Mann aus dem Mittelgebirge in den großen Bergen. Ich habe keine großen Bergabenteuer erlebt. Ich wollte mich nur mal reinfühlen. Und es fühlte sich schön an. Hier ist mein Bericht über die Wiederentdeckung einer verloren geglaubten Liebe zum Laufen in den Bergen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Ich war im Kurzurlaub. Der kleine Mann aus dem Mittelgebirge in den großen Bergen. Ich habe keine großen Bergabenteuer erlebt. Ich wollte mich nur mal reinfühlen. Und es fühlte sich schön an. Hier ist mein Bericht über die Wiederentdeckung einer verloren geglaubten Liebe zum Laufen in den Bergen.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Das digitale Laufband – Likes, Kudos und der Tod deines Lauf-Warums</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/das-digitale-laufband-likes-kudos-und-der-tod-deines-lauf-warums/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Chris Zehetleitner]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 13:59:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Instagram]]></category>
		<category><![CDATA[Kritik]]></category>
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		<category><![CDATA[Likes]]></category>
		<category><![CDATA[Mental Health]]></category>
		<category><![CDATA[Social Media]]></category>
		<category><![CDATA[Strava]]></category>
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					<description><![CDATA[Verändert Social Media unser Verhältnis zum Laufen? Laufen wir eher für einen Algorithmus als für uns selbst? Unser Autor Chris Zehetleitner sagt ja und verrät uns, was man dagegen tun kann.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Verändert Social Media unser Verhältnis zum Laufen? Laufen wir eher für einen Algorithmus als für uns selbst? Unser Autor Chris Zehetleitner sagt ja und verrät uns, was man dagegen tun kann.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Warum ich ab jetzt ohne Trainingsplan laufe</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/warum-ich-ab-jetzt-ohne-trainingsplan-laufe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliane Bruneß]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 11:49:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Coach]]></category>
		<category><![CDATA[Freiheit]]></category>
		<category><![CDATA[Juliane Bruneß]]></category>
		<category><![CDATA[Tor des geants]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Trainingsplan]]></category>
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					<description><![CDATA[Unsere Autorin plant diesen Herbst die 330 km lange TOR des Géants zu laufen. Dieses Ziel ist so groß, dass sie sich erstmals an eine Trainerin gewandt hat, mit der Bitte, sie mit einem Trainingsplan vorzubereiten. Warum dieser Versuch gescheitert ist und sie ab jetzt Trainer-frei läuft, lest ihr hier.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Unsere Autorin plant diesen Herbst die 330 km lange TOR des Géants zu laufen. Dieses Ziel ist so groß, dass sie sich erstmals an eine Trainerin gewandt hat, mit der Bitte, sie mit einem Trainingsplan vorzubereiten. Warum dieser Versuch gescheitert ist und sie ab jetzt Trainer-frei läuft, lest ihr hier.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Warum Francesco Puppi mein Lieblingstrailrunner ist</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/warum-francesco-puppi-mein-lieblingstrailrunner-ist/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Chris Zehetleitner]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jan 2025 16:29:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Chris Zehetleitner]]></category>
		<category><![CDATA[Francesco Puppi]]></category>
		<category><![CDATA[Lieblingstrailrunner]]></category>
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					<description><![CDATA[In der Serie "Unsere Lieblingstrailrunner" stellt ein Alles Laufbar-Teammitglied eine Persönlichkeit aus unserem Sport vor, die ihn oder sie im besonderen Maße begeistert. Dieses Mal schreibt Chris Zehetleitner über Francesco Puppi.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[In der Serie "Unsere Lieblingstrailrunner" stellt ein Alles Laufbar-Teammitglied eine Persönlichkeit aus unserem Sport vor, die ihn oder sie im besonderen Maße begeistert. Dieses Mal schreibt Chris Zehetleitner über Francesco Puppi.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Warum Kilian Jornet mein Lieblingstrailrunner ist</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/warum-kilian-jornet-mein-lieblingstrailrunner-ist/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Benni Bublak]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jan 2025 09:18:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Kilian Jornet]]></category>
		<category><![CDATA[Lieblingstrailrunner]]></category>
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					<description><![CDATA[In der Serie "Unsere Lieblingstrailrunner" stellt ein Alles Laufbar-Teammitglied eine besondere Persönlichkeit aus unserem Sport vor, die ihn oder sie im besonderen Maße begeistert. Bennis Lieblingstrailrunner ist Kilian Jornet. Wer sonst? Aber seine Zuneigung war nicht immer unerschüttert. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[In der Serie "Unsere Lieblingstrailrunner" stellt ein Alles Laufbar-Teammitglied eine besondere Persönlichkeit aus unserem Sport vor, die ihn oder sie im besonderen Maße begeistert. Bennis Lieblingstrailrunner ist Kilian Jornet. Wer sonst? Aber seine Zuneigung war nicht immer unerschüttert. ]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>&#8222;Wovor läufst du eigentlich weg?&#8220;</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/wovor-laeufst-du-eigentlich-weg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Daniel Arnold]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Dec 2024 12:22:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Wovor laufe ich weg]]></category>
		<category><![CDATA[wovor läufst du eigentlich weg]]></category>
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					<description><![CDATA[Ist Laufen Therapie? In einer Zeit, in der die schlechten und bedrückenden Nachrichten auf uns herab prasseln wie ein Hagelschauer, nimmt sich unser Autor ganz bewusst seine Auszeiten. Lauf-Auszeiten! Aber ist die laufende Selbst-Therapie auch nachhaltig?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Ist Laufen Therapie? In einer Zeit, in der die schlechten und bedrückenden Nachrichten auf uns herab prasseln wie ein Hagelschauer, nimmt sich unser Autor ganz bewusst seine Auszeiten. Lauf-Auszeiten! Aber ist die laufende Selbst-Therapie auch nachhaltig?]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>&#8222;The Speedgoat&#8220;: Karl Meltzer, mein Lieblingstrailrunner</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/unsere-lieblingstrailrunner-karl-speedgoat-meltzer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Bruneß]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Dec 2024 15:47:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Karl Meltzer]]></category>
		<category><![CDATA[Speedgoat]]></category>
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					<description><![CDATA[In der Serie "Unsere Lieblingstrailrunner" stellt ein Alles Laufbar-Teammitglied eine besondere Persönlichkeit aus unserem Sport vor, die ihn oder sie im besonderen Maße begeistert. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[In der Serie "Unsere Lieblingstrailrunner" stellt ein Alles Laufbar-Teammitglied eine besondere Persönlichkeit aus unserem Sport vor, die ihn oder sie im besonderen Maße begeistert. ]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Zwischen Abenteuer und Inszenierung: Trailrunning-Filme im Wandel der Zeit</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/zwischen-abenteuer-und-inszenierung-trailrunning-filme-im-wandel-der-zeit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sabine Heiland]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 14:47:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Filme]]></category>
		<category><![CDATA[Sabine Heiland]]></category>
		<category><![CDATA[Trailfilme]]></category>
		<category><![CDATA[Unbreakable]]></category>
		<category><![CDATA[western states 100]]></category>
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					<description><![CDATA[Trailrunning-Filme sind etwas Tolles. Immerhin: Für viele ist es ein Trailrunning-Film gewesen, der das Interesse an unserem Sport erst entfacht hat. Aber Trailrunning-Film ist nicht gleich Trailrunning-Film. Unsere Autorin begibt sich auf eine Zeitreise bis in die 80er-Jahre zurück und hat herausgefunden, dass sich der thematische Fokus der Filme verändert hat. Vom Abenteuerfilm hin zur Markeninszenierung?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Trailrunning-Filme sind etwas Tolles. Immerhin: Für viele ist es ein Trailrunning-Film gewesen, der das Interesse an unserem Sport erst entfacht hat. Aber Trailrunning-Film ist nicht gleich Trailrunning-Film. Unsere Autorin begibt sich auf eine Zeitreise bis in die 80er-Jahre zurück und hat herausgefunden, dass sich der thematische Fokus der Filme verändert hat. Vom Abenteuerfilm hin zur Markeninszenierung?]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kreaturen der Nacht: Eine Hommage an das Nachtlaufen</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/kreaturen-der-nacht-eine-hommage-an-das-nachtlaufen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Bruneß]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Nov 2024 14:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Creatures of the night]]></category>
		<category><![CDATA[Dunkelheit]]></category>
		<category><![CDATA[KISS]]></category>
		<category><![CDATA[Nacht]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtlaufen]]></category>
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					<description><![CDATA[Nachts laufen ist eine besondere Herausforderung. Manchen Trailrunnern bereitet die Dunkelheit ein ungutes Gefühl. Das ist evolutionär erklärbar, meint unser Autor. Warum das Laufen in der Dunkelheit auf ihn trotzdem oder gerade deshalb einen ganz besonderen Reiz ausübt, erklärt er in dieser Glosse und zieht dafür einen Hit der 80er-Jahre zurate.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Nachts laufen ist eine besondere Herausforderung. Manchen Trailrunnern bereitet die Dunkelheit ein ungutes Gefühl. Das ist evolutionär erklärbar, meint unser Autor. Warum das Laufen in der Dunkelheit auf ihn trotzdem oder gerade deshalb einen ganz besonderen Reiz ausübt, erklärt er in dieser Glosse und zieht dafür einen Hit der 80er-Jahre zurate.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Humboldt: Abenteurer, Entdecker und erster Ultratrailläufer der Geschichte?</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/humboldt-abenteurer-entdecker-und-erster-ultratraillaeufer-der-geschichte/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markus Brennauer]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Nov 2024 08:50:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Geschichte]]></category>
		<category><![CDATA[Humboldt]]></category>
		<category><![CDATA[Markus Brennauer]]></category>
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					<description><![CDATA[Trailrunning ist eine junge Sportart. Doch unser Autor behauptet, dass Alexander von Humboldt bereits vor 225 Jahren die Werte des Trailrunnings erkannte und als Vorbild für die Trailikonen von heute dienen kann. War Humboldt nicht nur Abenteurer und Entdecker, sondern der erste Ultratrailläufer der Geschichte?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Trailrunning ist eine junge Sportart. Doch unser Autor behauptet, dass Alexander von Humboldt bereits vor 225 Jahren die Werte des Trailrunnings erkannte und als Vorbild für die Trailikonen von heute dienen kann. War Humboldt nicht nur Abenteurer und Entdecker, sondern der erste Ultratrailläufer der Geschichte?]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nur ein Stück Blech? Über die Macht der Medaillen</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/nur-ein-stueck-blech-ueber-die-macht-der-medaillen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sabine Heiland]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Oct 2024 12:24:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Medaillen]]></category>
		<category><![CDATA[Sabine Heiland]]></category>
		<category><![CDATA[UTMB]]></category>
		<category><![CDATA[Western States]]></category>
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					<description><![CDATA[Wir alle besitzen Finishermedaillen. Bei dem einen verstauben sie im Regal, bei anderen sind sie dekorativ aufgehängt und wieder andere sammeln sie in irgendwelchen Schachteln. Dennoch sind sie große Motivatoren – insbesondere, wenn sie als leistungsabhängige Belohnungen eingesetzt werden, wie unsere Autorin herausgefunden hat.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Wir alle besitzen Finishermedaillen. Bei dem einen verstauben sie im Regal, bei anderen sind sie dekorativ aufgehängt und wieder andere sammeln sie in irgendwelchen Schachteln. Dennoch sind sie große Motivatoren – insbesondere, wenn sie als leistungsabhängige Belohnungen eingesetzt werden, wie unsere Autorin herausgefunden hat.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Laufen als Revolte gegen die Sinnlosigkeit?</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/laufen-als-revolte-gegen-die-sinnlosigkeit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliane Bruneß]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Sep 2024 14:06:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Albert Camus]]></category>
		<category><![CDATA[Barkley]]></category>
		<category><![CDATA[Barkley Marathons]]></category>
		<category><![CDATA[Gary Cantrell]]></category>
		<category><![CDATA[Juliane Bruneß]]></category>
		<category><![CDATA[Philosophie]]></category>
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					<description><![CDATA[Was haben der Erfinder der Barkley Marathons Gary Cantrell und der Philosoph und Literaturnobelpreisträger Albert Camus gemeinsam? Es ist jedenfalls nicht nur ihre Sportaffinität, die die beiden Künstler verbindet – der eine liebt das Laufen, der andere mochte Fußball –, sondern vor allem ihr erhabener und kreativer Umgang mit der (vermeintlichen) Sinnlosigkeit des Lebens. Wie können wir alle gegen diese Sinnlosigkeit revoltieren?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Was haben der Erfinder der Barkley Marathons Gary Cantrell und der Philosoph und Literaturnobelpreisträger Albert Camus gemeinsam? Es ist jedenfalls nicht nur ihre Sportaffinität, die die beiden Künstler verbindet – der eine liebt das Laufen, der andere mochte Fußball –, sondern vor allem ihr erhabener und kreativer Umgang mit der (vermeintlichen) Sinnlosigkeit des Lebens. Wie können wir alle gegen diese Sinnlosigkeit revoltieren?]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Die Schöne oder das Biest: Die vielen Gesichter einer Hausstrecke</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/die-schoene-oder-das-biest-die-vielen-gesichter-einer-hausstrecke/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ludwig Reicherstorfer]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Aug 2024 13:15:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Hausberg]]></category>
		<category><![CDATA[Hausrunde]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstrecke]]></category>
		<category><![CDATA[Isar]]></category>
		<category><![CDATA[Ludwig Reicherstorfer]]></category>
		<category><![CDATA[Monotonie]]></category>
		<category><![CDATA[München]]></category>
		<category><![CDATA[Sisyphos]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
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					<description><![CDATA[Wir alle haben eine Hausstrecke. Manchmal schätzen wir das Vertraute, manchmal verfluchen wir das Immergleiche. Ein Nachdenken über eine ganz besondere Hassliebe.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Wir alle haben eine Hausstrecke. Manchmal schätzen wir das Vertraute, manchmal verfluchen wir das Immergleiche. Ein Nachdenken über eine ganz besondere Hassliebe.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Halde statt Hochgebirge: Trailrunning aus der Perspektive eines Ruhrpottläufers</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/halde-statt-hochgebirge-trailrunning-aus-der-perspektive-eines-ruhrpottlaeufers/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fabian Jendrusch]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jul 2024 10:00:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Fabian Jendrusch]]></category>
		<category><![CDATA[Halde]]></category>
		<category><![CDATA[Ruhrpott]]></category>
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					<description><![CDATA[Der Ruhrpott ist der größte Ballungsraum Deutschlands. Wer einsame Natur sucht, sucht hier vergebens. Die einzigen Berge, die es weit und breit gibt, sind Halden. Das machen sich lokale Trailrunner zunutze. Wie lebt und läuft es sich als Trailrunner im Pott? ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Der Ruhrpott ist der größte Ballungsraum Deutschlands. Wer einsame Natur sucht, sucht hier vergebens. Die einzigen Berge, die es weit und breit gibt, sind Halden. Das machen sich lokale Trailrunner zunutze. Wie lebt und läuft es sich als Trailrunner im Pott? ]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Laufen im Grenzbereich: Der ultimative Kampf gegen das DNF</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/laufen-im-grenzbereich-der-ultimative-kampf-gegen-das-dnf/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sabine Heiland]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jun 2024 16:13:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[cutoff]]></category>
		<category><![CDATA[dnf]]></category>
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					<description><![CDATA[Das DNF ist für viele Trailrunner das gefürchtete Damoklesschwert über dem Kopf. Autorin Sabine Heiland allerdings fasziniert der Kampf gegen den Cut Off.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Das DNF ist für viele Trailrunner das gefürchtete Damoklesschwert über dem Kopf. Autorin Sabine Heiland allerdings fasziniert der Kampf gegen den Cut Off.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wovon wir reden, wenn wir von Trailkultur reden</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/wovon-wir-reden-wenn-wir-von-trailkultur-reden/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Bruneß]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 May 2024 06:36:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
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					<description><![CDATA[Gibt es eine Trailkultur? Wenn ja, was zeichnet sie aus? Ein Nachdenken über vermeintliche gemeinsame äußere Merkmale und innere Werte der Trailrunning-Community.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Gibt es eine Trailkultur? Wenn ja, was zeichnet sie aus? Ein Nachdenken über vermeintliche gemeinsame äußere Merkmale und innere Werte der Trailrunning-Community.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Was können Trailrunner von Ernest Shackleton lernen?</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/die-frage-aller-fragen-was-wuerde-ernest-shackleton-tun/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliane Bruneß]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 May 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Abenteuer]]></category>
		<category><![CDATA[Endurance]]></category>
		<category><![CDATA[Ernest Shackleton]]></category>
		<category><![CDATA[Juliane Bruneß]]></category>
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					<description><![CDATA[Was haben die Abenteuer des Polarforschers Ernest Shackleton mit Trailrunning zu tun? Uns scheint, dass seine historische Seefahrts-Odyssee Lektionen bietet, die auf jeden langen Lauf anwendbar sind. Mehr noch, wir meinen, dass niemand mehr ohne die Shackleton’schen Lehren auf die Trails gehen sollte.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Was haben die Abenteuer des Polarforschers Ernest Shackleton mit Trailrunning zu tun? Uns scheint, dass seine historische Seefahrts-Odyssee Lektionen bietet, die auf jeden langen Lauf anwendbar sind. Mehr noch, wir meinen, dass niemand mehr ohne die Shackleton’schen Lehren auf die Trails gehen sollte.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Kürzer, weniger, langsamer statt schneller, höher, weiter?</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/kuerzer-weniger-langsamer-statt-schneller-hoeher-weiter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Chris Zehetleitner]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 May 2024 11:27:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Chris Z]]></category>
		<category><![CDATA[Distanz]]></category>
		<category><![CDATA[Streckenlänge]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralaufen]]></category>
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					<description><![CDATA[Die Welt des Laufens kennt keine Grenzen. Von den fast schon obligatorischen 100 Kilometern bis hin zu epischen 3100-Meilen-Rennen scheint es nichts zu geben, was es nicht gibt. Die Suche nach unseren Grenzen und nach uns selbst erfordert vielleicht nicht immer die längste Strecke.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Die Welt des Laufens kennt keine Grenzen. Von den fast schon obligatorischen 100 Kilometern bis hin zu epischen 3100-Meilen-Rennen scheint es nichts zu geben, was es nicht gibt. Die Suche nach unseren Grenzen und nach uns selbst erfordert vielleicht nicht immer die längste Strecke.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Keine Zeit zum Laufen? Oft nicht allein eine Frage der Motivation</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/keine-zeit-zum-laufen-das-ist-oft-keine-frage-der-motivation/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliane Bruneß]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 14:11:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Juliane Bruneß]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Vom Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Zeit]]></category>
		<category><![CDATA[Zeitarmut]]></category>
		<category><![CDATA[Zeitmanagement]]></category>
		<category><![CDATA[Zeitmangel]]></category>
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					<description><![CDATA[Es drei Mal die Woche auf die Trails schaffen, den Zugspitz Ultratrail finishen, Stones für den UTMB sammeln: Das sind gute Vorsätze von Trailrunnern für die neue Saison. Wie man diese hohen Ziele erreicht? Mit optimiertem Zeitmanagement und mehr Motivation jedenfalls nicht allein.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Es drei Mal die Woche auf die Trails schaffen, den Zugspitz Ultratrail finishen, Stones für den UTMB sammeln: Das sind gute Vorsätze von Trailrunnern für die neue Saison. Wie man diese hohen Ziele erreicht? Mit optimiertem Zeitmanagement und mehr Motivation jedenfalls nicht allein.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Ab wann ist man Trailrunner?</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/ab-wann-ist-man-eigentlich-trailrunner/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Chris Zehetleitner]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 13:51:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
		<category><![CDATA[Chris Z]]></category>
		<category><![CDATA[Identität]]></category>
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					<description><![CDATA[Wer ist eigentlich ein Trailrunner? Oder noch wichtiger: Wer ist es nicht? Was uns von anderen unterscheidet.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Wer ist eigentlich ein Trailrunner? Oder noch wichtiger: Wer ist es nicht? Was uns von anderen unterscheidet.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Alles oder nichts: Wenn Trailrunning zum existentiellen Kampf wird</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/trail-kultur/alles-oder-nichts-wenn-trailrunning-zum-existentiellen-kampf-wird/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Bruneß]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 12:20:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trailkultur]]></category>
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					<description><![CDATA[Wir laufen, weil es uns Spaß macht. Manchmal führt der Sport uns aber auch an die körperlichen und mentalen Grenzen. In Wettkämpfen kann es vorkommen, dass wir eine Alles oder Nichts-Mentalität ausleben und einen (pseudo-)existenziellen Kampf ums Überleben führen. Der Philosoph Wolfram Eilenberger nennt das die „simulierte Unbedingtheit“. Ein philosophischer Ausflug in die Psyche von Trailrunnern.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Wir laufen, weil es uns Spaß macht. Manchmal führt der Sport uns aber auch an die körperlichen und mentalen Grenzen. In Wettkämpfen kann es vorkommen, dass wir eine Alles oder Nichts-Mentalität ausleben und einen (pseudo-)existenziellen Kampf ums Überleben führen. Der Philosoph Wolfram Eilenberger nennt das die „simulierte Unbedingtheit“. Ein philosophischer Ausflug in die Psyche von Trailrunnern.]]></content:encoded>
					
		
		
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