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	<title>Lisa Schäller &#8211; alles-laufbar.de</title>
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		<title>Intervalle für alle (ja, auch für Trailrunner)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lisa Schäller]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Mar 2024 14:53:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[So oft wie möglich im Wohlfühltempo durch die Natur traben. Für viele Trailrunner ist das alles, was sie wollen. Warum mit hartem Intervalltraining die Komfortzone verlassen, wenn man gar nicht unbedingt schneller und „besser“ werden möchte? Lisa Schäller vom Trainerbüro Two Peaks Endurance erklärt, warum regelmäßiges Intervalltraining für alle Trailrunner in den Trainingsalltag gehören sollte.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[So oft wie möglich im Wohlfühltempo durch die Natur traben. Für viele Trailrunner ist das alles, was sie wollen. Warum mit hartem Intervalltraining die Komfortzone verlassen, wenn man gar nicht unbedingt schneller und „besser“ werden möchte? Lisa Schäller vom Trainerbüro Two Peaks Endurance erklärt, warum regelmäßiges Intervalltraining für alle Trailrunner in den Trainingsalltag gehören sollte.]]></content:encoded>
					
		
		
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