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	<title>Andreas Regler &#8211; alles-laufbar.de</title>
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		<title>Weil Laufen auch Kopfsache ist: So kann Mentales Training im Trailrunning helfen</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/wissen/weil-laufen-auch-kopfsache-ist-so-kann-mentales-training-im-trailrunning-helfen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas Regler]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jan 2025 15:08:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wissen]]></category>
		<category><![CDATA[Mentales Training]]></category>
		<category><![CDATA[Mentaltraining]]></category>
		<category><![CDATA[Psychologie]]></category>
		<category><![CDATA[Raphael Rakut]]></category>
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					<description><![CDATA["Laufen geschieht zu 50 % mit den Beinen und zu 50 % im Kopf”. Wer schon einmal bei einem Wettkampf an der Startlinie stand, weiß, in der leicht daher gesprochenen Floskel steckt eine gehörige Portion Wahrheit. Unser Autor hat den Workshop ,Mentales Training im Trailrunning' besucht. Dort hat er gelernt, welchen konkreten Nutzen die Sportpsychologie für jeden Trailrunner unabhängig vom Leistungsniveau haben kann. Welche das sind, lest ihr hier.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA["Laufen geschieht zu 50 % mit den Beinen und zu 50 % im Kopf”. Wer schon einmal bei einem Wettkampf an der Startlinie stand, weiß, in der leicht daher gesprochenen Floskel steckt eine gehörige Portion Wahrheit. Unser Autor hat den Workshop ,Mentales Training im Trailrunning' besucht. Dort hat er gelernt, welchen konkreten Nutzen die Sportpsychologie für jeden Trailrunner unabhängig vom Leistungsniveau haben kann. Welche das sind, lest ihr hier.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Spalt ist nicht Chamonix – Ein Plädoyer für Trail-Wettbewerbe im Mittelgebirge</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/aktuelles/spalt-ist-nicht-chamonix-ein-plaedoyer-fuer-trail-wettbewerbe-im-mittelgebirge/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas Regler]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Nov 2024 14:20:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Mittelgebirge]]></category>
		<category><![CDATA[trailrunning]]></category>
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					<description><![CDATA[Grate, mächtige Gipfel, tiefe Täler – Trailrunning steht für eine klare Bildsprache. Und die ist alpin. Aber warum in ferne Höhen schweifen, wenn das Gute doch so nahe liegt? Unser Autor lebt und läuft im Mittelgebirge. Und das mit viel Überzeugung. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Grate, mächtige Gipfel, tiefe Täler – Trailrunning steht für eine klare Bildsprache. Und die ist alpin. Aber warum in ferne Höhen schweifen, wenn das Gute doch so nahe liegt? Unser Autor lebt und läuft im Mittelgebirge. Und das mit viel Überzeugung. ]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Backyard WM: Irre Leistungen im Hinterhof</title>
		<link>https://alles-laufbar.de/report/backyard-wm-irre-leistungen-im-hinterhof/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas Regler]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 13:38:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Report]]></category>
		<category><![CDATA[Backyard]]></category>
		<category><![CDATA[Backyard Ultra]]></category>
		<category><![CDATA[Weltmeisterschaft]]></category>
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					<description><![CDATA[Laufen bis zum Umfallen. Last Man Standing. Irgendwo dazwischen lassen sich Backyard Ultras einordnen. Vor nicht mal einer Woche wurde in 63 Ländern rund um den Globus die Backyard Ultra World Team Championships ausgetragen. Das deutsche Rennen fand in Katzwang, einem Stadtteil von Nürnberg, statt. Wir waren live vor Ort und konnten viel über die Eigenheiten dieses speziellen Laufformats lernen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Laufen bis zum Umfallen. Last Man Standing. Irgendwo dazwischen lassen sich Backyard Ultras einordnen. Vor nicht mal einer Woche wurde in 63 Ländern rund um den Globus die Backyard Ultra World Team Championships ausgetragen. Das deutsche Rennen fand in Katzwang, einem Stadtteil von Nürnberg, statt. Wir waren live vor Ort und konnten viel über die Eigenheiten dieses speziellen Laufformats lernen.]]></content:encoded>
					
		
		
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